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50歳で素肌スキンケアを見直しませんか？
人生の折り返し地点の50歳。ここからが、本当のスキンケアが始まる気がしています。
20代～40代のスキンケアなんて、まだまだお子チャマよ。ツヤ肌をキープするかどうかの瀬戸際は、50歳から真剣度にかかっていると、見栄を張ってみます。 
正直50歳の肌は、トラブルだらけ
50歳の肌は気になることが一杯ですが、ちょっと待ってください。しみやたるみにくよくよする前に、肌力をアップに重点をおきたいものです。
20代や30代のころと違って、パールやラメ、濃いメイクでインパクトを狙いたいとは、もう思いません。まぶた一杯にラメ入りのアイシャドウは、もう卒業です。
素肌をできるだけきれいにして、肌のツヤにつなげるのが一番。年齢に見合った身だしなみ、上品な女性になりたいし・・・本物で勝負しなくちゃ、駄目ですよん。
50歳のスキンケアは、修復と現状維持と、肌力アップです。
- 若い頃無理をしたメイク刺激をリセット。
- 蓄え続けた紫外線のダメージを回復。
- 年齢的による肌乾燥をストップ。
- 肌の新陳代謝アップで瑞々しい肌に。
年齢を重ねた肌に合うスキンケアとは
といっても、50年も月日重ねた肌は、硬かったり、過敏になっていたりと、年月を重ねただけ頑固な肌になっています。
刺激を与えず、呼吸をしている肌に優しく働きかけるのは、至難の業。化粧水一つとっても、若い人のものは肌触りが少々硬くて、浸透しなかったりします。何でこれがいいんだろうって、デパートのコスメカウンターやドラックストア―で試して、首をかしげます。
疲れた肌を休めるにはデトックス
多くの50代化粧品は、贅沢な成分をフルに詰め込んでいます。しかし、落ちた肌代謝では、折角の贅沢成分もパワーを発揮してくれません。成分を吸収しフル活用させるには、肌の中の老廃物を押し出し、分厚くなった角質層を戻すことから始めます。
肌の中の老廃物や、有害物質を溜めないことが、今まで蓄積されてきた肌の疲れをいやしてくれます。肌の疲れやダメージの回復は、巡りの良い肌環境から始まるのです。
今までのスキンケアに加えてプラスするべきアイテムは、毎日使えるソフトピーリングジェルと、リンパの流れを良くするマッサージクリームまたはカッサなどの美容用具、良質なビタミンC美容液です。また、多くの美容に良い食品を摂取している方もいるはずです。50代から加えて欲しいのは、デトックス効果のある食品です。
素肌をリカバリさせること、それは、素肌自身の代謝を上げます。
ソフトピーリングジェルで硬い角質を剥がす
硬くなった角質の原因は、肌代謝の衰えもあります。かつては、美容皮膚科で行うのが安全とされていたピーリングも、低刺激なスキンケアが現れました。毎日使用しても気にならない、必要な角質をしっかり残し、古くなった角質をしっかりと剥がしてくれます。
古くなった角質を剥がすことは、肌代謝を促すことにつながります。ピーリングジェルの後の化粧水は、肌の隅々までいきわたり、有効成分が猛烈に働いてくれるはずです。
リンパや血流を上げる
良質なエイジング化粧品が次々と表れる中で、以前は敬遠されていたマッサージに注目されてきています。肌内部の毛細血管やリンパ液の流れと、肌のハリ感は関係があるためです。ハリだけではなく、リフトアップやシミの対策用のマッサージスキンケアも、数多くあります。
マッサージを行うと、顔のシワやシミにつながると不安な方もいます。巡りを高める美顔器も数多くあり、なかには電波を利用するタイプのものも現れました。
いずれも、取扱説明書通りに行えば、巡りを高めてくれるはずです。手軽で取り入れやすいのは、かっさプレートです。
かっさは、長年巡りの美容グッズとして使われて続け、今もって話題の第一線に上がっています。薄い下敷きのような曲線の板だったのが、最近では、素材も形も様々です。効果を感じるには、自分に合った、かっさを探すことからはじまります。
良質なビタミンC
もう数え切れないほど多くの美容液を、使い続けてきたはず50代です。薄い肌に入り切らないほどの有効成分で、毎日満タンになっているはずです。
しかし、50代から贅沢したい美容成分はビタミンCです。ビタミンCは、肌環境を整え特にコラーゲンの生成をサポートする役割を持っています。肌のハリといえば、コラーゲンですよね。しみ、しわ、たるみ、くすみにも良いといわれています。
ビタミンCは、こうした肌悩みへの期待もありますが、50代の肌代謝を助けてくれます。多くの広告で肌代謝の文字は見ますが、肌代謝によい成分を限定していません。
溜めておくことはできないビタミンCは、食事から毎日摂り続ける必要があります。食事から摂っても、先に体内の他の部分に使われ、肌には後回しです。本物の質の高いビタミンC美容液を、直接肌へ。今使用しているスキンケアを、パワーアップさせられますよ。
デトックス効果のある食品を
スキンケアとは違いますが、デトックスを効果を上げるために、デトックス効果のある食品も積極的に摂ります。体の中の有害物質は、血液を通り、やがては皮膚の毛穴から排出されます。脂っこい物を食べるとニキビができやすいことから、血液と毛穴は無関係でないことは承知のはずです。
体の中に有害物質をため込んでおくと、毛穴にそれらが溜まりキメを荒くしたり、毛穴を開かせたりします。肌のハリやツヤを上げるためには、デトックス食品を意識してください。
体内の有害物質を包み込み吸収を阻害するのは、長ネギ、にら、玉ねぎ、にんにくです。有害物質の無毒化作用があるのは、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、大根などです。有害物質の排出作用があるのは、リンゴ、ごぼう、キノコ、海藻類などです。
代謝も衰えがちな50代は、脂肪だけでなく有害物質も体の中にとどまりがちです。ツヤとハリ肌のために、体内デトックスは、スキンケア同様に重点課題です。
実は私は、デトックス成分のサルフェートを、多く含むドイツのエンジンガーを飲んでいます。美容とは関係ないと考えてこちらのサイトに書きましたが、これが結構気に入っているのです。
