肌のくすみの原因である、乾燥、血行、紫外線に負けない透明な肌を作りたい方へ
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巡りコラム

冷えない身体は、体を温める食べ物と血行をよくする食べ物でつくる

マフラーと手袋

冷えない身体をつくるには、食べ物からが簡単よ 最近、筋トレを強化するようになってから、手足の冷えが気になりません。体の熱は筋肉で作ると言われていますが、僅かな努力で、なんとかなるのだと思える出来事です。 筋トレ以前に、毎 …

顔のコリはたるみにつながっている、コリを楽にほぐす方法

顔のたるみの課程

顔のコリは、表情筋の衰えが原因です 顔がたるんでくる理由を挙げてみると、本当に沢山あります。年齢とともにたるむの要素は、どんどん増えていき最後は悲しいかな、ほうれい線や二重あご、マリオネットラインに落ち着くわけです。 こ …

表情筋トレーニングを行う前に知っておくべきこと

ブルドック

表情筋トレーニングは何のために行うのか 筋肉は使われないと、収縮したまま固く硬直する性質があります。筋肉は伸びたり縮んだりを繰り返すことで、リンパ管を押しつぶしたり広げたりさせています。筋肉に溜まった疲労物質の乳酸も、筋 …

女性ホルモンを味方にする美容法

海辺の恋人同士

リラックス効果を利用して、賢く女性ホルモンを安定させる 恋をすると綺麗になる、普通の女性がアイドルになった途端美のオーラを放つなど、良く知る話です。注目を浴びたり褒められると、心地良くなり『もっと綺麗になろう』と、やる気 …

毛細血管を強くする食べ物が線維芽細胞を活性化させる

バラのつぼみ

美肌のための秘策は、初耳の情報が満載 昨日、NHKで放送された『これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ』を見ました。美容情報は、雑誌もしかし、新聞やテレビでも常に目に触れますが、新常識とあったことが興味を引きます。 その …

化粧水が浸透しないのは、肌がカチンコチンに固まっているから

化粧水をつけているところ

浸透力アップにマッサージを行えば、嬉しい作用に気づくよ 浸透力の高い、ナノ化化粧品が増えました。でも、浸透力が悪い理由は、化粧品の成分だけではないようです。例えば、化粧水をつける時、手のひらで温めてからつけると浸透力は上 …

貧血と肌くすみや青くまの関係

貧血でめまい

隠れ貧血は、美肌だけの問題ではない 目の下の青くまや肌のくすみは、貧血が原因の場合があります。 貧血気味であることを自覚している方は、良いのですが、そうでない方は貧血で疲れがちな体を、甘いものを食べて疲れをとろうとします …

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わたしのこと。。。

超、天然ボケのおばさん。
現在、ガテン系の旦那と要介護3の母と一緒に、暮らしています。
色は白い方ですが、若い頃、散々焼いたために、そのつけが回ってしみだらけの顔になってしまっています。シミができたら、さらに焼けば目立たなくなるという、悪い先輩のせいでどん底、最悪。肌トラブルのデパートのような私だから、黒ずみとくすみにいいコスメを人体実験しながら、実験結果を報告していきます。

日本アフィリエイト協議会正会員

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